2012/08/08
乱れた心を整える方法(ツタケン版)
乱れた心を整えるために僕が実践している10の大切な習慣 | No Second Life
私の場合は、、、
1.寝る
→ こういう時は、大体疲れてるので。
元々長期睡眠型(ロングスリーパー)なんですよね。
2.子供と遊ぶ&妻と話す
→ たぶん、乱れの原因を一旦忘れるとか吐き出すってことだと思う。
3.一人の時間をつくる
→ これは、どうしても必要になる時があります。
人生の時期によって違うだろうけど、
今はこんな感じです。
やっぱり、家族は大事だね。
see also:メンヘルとかうつにならないコツ - SIer魂
私の場合は、、、
1.寝る
→ こういう時は、大体疲れてるので。
元々長期睡眠型(ロングスリーパー)なんですよね。
2.子供と遊ぶ&妻と話す
→ たぶん、乱れの原因を一旦忘れるとか吐き出すってことだと思う。
3.一人の時間をつくる
→ これは、どうしても必要になる時があります。
人生の時期によって違うだろうけど、
今はこんな感じです。
やっぱり、家族は大事だね。
see also:メンヘルとかうつにならないコツ - SIer魂